El caso puede parecer complejo, pero creeme si te digo que no lo es tanto, se trata de tu mente y especialmente tu respiración. Ya hemos hablado anteriormente de la importancia de respirar y utilizar este recurso magnífico para relajar y contraer, cuando aumentan tus pulsaciones por la excitación tu debes relajar y tu pulso poco a poco conseguirá establecerse, para que disfrutes de una erección fuerte y duradera.

De nuevo os propongo un ejercicio con un video de aprox. 9 minutos, es super excitante desde el principio para que puedas ejercitar tus facultades de mantener la erección sin eyacular al menos los 9 minutos de duración del video.

Aqui tienes el video. Recuerda que lo más importante de el sexo es “disfrutar” por lo que no debe ser algo que te produzca ansiedad…

Puedes empezar masturbándote con tranquilidad, respirando poco a poco y disfrutando del momento, se trata de eso y hacerlo que dure mucho mas en el tiempo. Cuando te notes muy excitado baja el ritmo de respiración y concentrate en tu perineo, recuerda los ejercicios de kegel.

Si precticas en poco tiempo podrás mantener la erección todo el tiempo que desees…

Se trata de cambiar y mejorar algunos de nuestros “malos” habitos diarios como el tabaco, el alcohol y la mala alimentacion. Añadiento a nuestra vida el ejercicio y algunos nutrientes en nuestra dieta la cosa empezará a mejorar.

Alimentos que pueden mejorar la erección

• Frutas y Vegetales frescos, nada de alimentos procesados, cereales, soja, semillas, aceite de oliva y pescado fresco (atun, salmon y sardinas)
• Evita la azucar, fritos, comida basura y la cafeina
• Bebe agua abundante cada dia

Suplementos vitamínicos y suplementos como el selenio, la vitamina C, E, y B12, el Zinc, son muy importantes a tener en cuenta si queremos mejorar nuestro rendimiento sexual y tener una buena ereccion fuerte.

Suplementos Naturales

Disponemos en la propia naturaleza Super Alimentos que desde tiempos ancestrales se han utilizado para tener efectos tales como mejorar la fertilidad y proporcionar potencia sexual. Hay ciertas plantas que se utilizan hoy en dia para mejorar la disfunción erectil de manera natural por su gran calidad, que suele ser la mejor.

Estas Plantas son las más utilizadas:

• Ginseng Asiatico (Panax Ginseng) usado tradicionalmente para la impotencia masculina
• Damiana (Turnera diffusa) Usado como un afrodisiaco natural y para otros desordenes sexuales.
• Ginkgo Biloba. Incrementa el flujo arterial de la sangre, lo que mejora la erección
• Muira Puama (Ptychopetalum olacoides). Usado para la disfuncion erectil y para la falta de líbido

Ejercicio físico

Además de mantener nuestro cuerpo en buena forma física es interesante y muy conveniente ejercitar nuestro músculo pubocogcigeo con los famosos ejercicios de Kegel, aqui os dejo un video para aprender a realizarlos, estos ejercicios fortalecen nuestro miembro y nos ayudara no solo a tener una buena ereccion sino a mantenerla mucho mas tiempo.

Si Quieres tener un pene tan grande como el de este video entra aqui…

Todo el mundo se pregunta como hacer para poder tener mas potencia y vigor sexual, para durar más en la cama y poder darle mucho más placer a su pareja. Para eso estamos aqui y tenemos este blog, primero para aprender a tener mejores erecciones y solucionar nuestro problema, porque la mayoria de los casos, son miedos, fantasias y demasiada ansiedad por estar a la altura.

Eso se acabo, hay que tomarse la vida de otra manera, hacer mucho ejercicio, comer bien, tener una dieta equilibrada y la cosa empezará a mejorar. Si sigues nuestros consejos, notarás que tu salud mejorará y tu potencia sexual empezará a renacer como cuando eras un adolescente.

No obstante, mientras tanto, no hay nada de malo en ayudarse con pastillas para la ereccion, pero que sean 100% naturales a ser posibles, como nuestra recomendada MAXIDUS que esta compuesta con ingredientes totalmente naturales y se ha demostrado su eficacia sin dudas.

Hoy quiero volver a recomendarte la Respiración, ya que es super importante, yo diria, fundamental para nuestro organismo y para la oxigenación de el riego sanguíneo, que esta totalmente relacionado con tu erección, asi que no te olvides cuando estes masturbándote en tus sesiones de práctica o cuando lo hagas con tu pareja, de llevar a cabo una respiración profunda y controlada, verás como te sientes mejor, tienes mejores orgasmos y empiezas a solucionar tus problemas de ereccion y de eyaculación precoz.

Hoy vamos a profundicas un poco en los aspectos de la practica, con la masturbación, aqui siempre os aconsejamos sesiones de masturbación para identificar todos los aspectos y sensaciones que experimenta nuestro cuerpo en los momentos mas importantes, en este caso la eyaculación.

Nuestra práctica consiste en llevar a nuestro cuerpo a ese momento en que notamos que estamos a punto de eyacular para identificarlo con antelación, los primeros sintomas, cosquilleos y vibraciones para pararlo justo antes y respirar para empezar de nuevo. Esta practica te hará tener Erecciones impresionantes y evitar la eyaculación precoz.

Por supuesto que no es lo mismo masturbarse que penetrar a una chica, la penetración es mucho más intensa y nos da tanto placer que no podemos evitar la eyaculación inmediata, asi que si quieres ser un profesional de el sexo te recomendamos practicar con unas vaginas de latex que son increiblemente sensibles, te aseguro que conseguiras increibles resultados.

Lo dicho, a practicar !!!

Mucho se ha hablado de masturbarse justo antes de tener sexo, eso seguro que te relaja y puede hacer que tu eyaculación tarde más tiempo, es simple y mucha gente lo practica.

Otro truco es evitar posturas que te hagan sentir confortable sexualmente, si te excita mucho el doggystyle con tu chica por detras, intenta probar otras posturas para manejar tus erecciónes y poder mantener la eyaculación a raya.

Otra sugerencia seria excitar muy despacio a tu pareja hasta que este tan caliente y a punto de el extasis, que cuando la penetres tendreis un orgasmo mutuo.

Espero que estos trucos te sirvan para mantener tus erecciones y controlar tu eyaculacion

Instrucciones.

Vamos a empezar a masturbarnos despacio mientras vemos el video y nos excitamos, conseguiremos una erección firme en poco tiempo y continuaremos masturbandonos despacio y respirand profundamente

Luego vamos empezando a relajar el musculo PC y empezarás a tener sensaciones nuevas y muy estimulantes, veras como se mantiene tu erección sin apenas darte cuenta, es increible.

Manten tu atención en el musculo PC y relajalo, verás como empezarás a notar que viene la eyaculación asi que respira profundamente y baja la intensidad de la masturbacion.

Recuerda, el video dura 9 minutos, intenta mantener la erección y retrasar tu eyaculación hasta el final. Seguro que lo consigues…

Gracias a ejercicios de respiración podemos conseguir cosas como mantener y prolongar nuestra erección mucho mas tiempo y con una firmeza brutal que no dejaria impasible a tu chica, asi no tendria que acabar comprandose un conejo rampante… pero si se lo compra no dudes en pedirle que te regale una vagina latex para ti.

Volviendo al tema de la respiración y nuestra ereccion, es muy facil realizar algunos ejercicios para ayudarte a comprender como respirar es la gran clave para casi todo, a modo de ejemplo te diré que para cualquier ejercicio de musculación, y aerobicos, debemos respirar correctamente para que llegue mucho mas oxigeno al cerebro y asi poder conseguir nuestro objetivo.

Pues en el sexo es igual, debes aprender a respirar de manera correcta y coherente en tus relaciones. Lo primero es relajarse para tener una buena ereccion firme y luego tenemos que intentar mantenerla durante mucho tiempo, para eso podemos utilizar la antes menciondada vagina de latex, que yo he utilizado tanto y que os recominedo para entrenar.

A continuación unos sencillos pasos para mantener y prolongar la erección y retrasar asi la eyaculacion.

- Tendremos una ereccion fuerte masturbándonos
- A los 2 minutos empezamos a respirar mas profundamente y de manera mas pausada (inspiramos por la nariz y expiramos por la boca)
- Continuamos masturbandonos hasta que notemos las ganas de eyacular (no olvides la respiración)
- Pausamos para cortar la eyaculacion y inspiramos aire relajando nuestro músculo pubococcígeo
- Volvemos a masturbarnos hasta conseguir la maxima erección
- Volvemos a cortar la eyaculación y respirar

Puedes hacerlo varias veces al principio, cada vez iras aguantando mas tiempo, pronto tendrás erecciones impresionantes y serás capaz de mantenerlas mucho tiempo firme y controlada.

JUGUETES XXX PARA TU ENTRENAMIENTO

Se trata de una unidad de entreanmiento llamada Fleshlight, y es una vagina de latex impresionante con la que puedes y debes entrenar, además te puedo decir de primera mano que es altamente adictiva y muy recomendable. No solo porque es practicamente una vagina real sino porque nos ayudará en nuestros ejercicios para prolongar la ereccion.

En cuanto la pruebes verás su potencial, no solo para el cibersexo, sino para poner tu pene a punto y no necesitaras pastillas para resolver los problemas de ereccion, ya que cada dia que utilices esta vagina en lata veras que tu miembro se pone cada vez mas duro y erecto mucho antes, y cuanto mas la uses mejor. No tengas miedo de lo que puedan decir tus amigos, tu estas en el camino de convertirte en el amante perfecto y para eso hay que practicar y a menos que dispongas de un haren particular de ninfomanas adiestradas para realizar movimientos pelvicos vaginales, el fleshlight será tu aliado mas util.

Esta recomendado para que sus ejercicios con el te ayuden a mantener la ereccion mas tiempo y prolongar el tiempo de eyaculación, ¿increible verdad?

Echa un vistazo aqui para ver un video demostracion. VAGINA LATEX FLESHLIGHT

• La edad. No es recomendable tomar viagra si no tienes ningun problema médico y menos si eres menor de 45
• Confianza. Muchas veces comprar estas pastillas en una web que ni siquiera conocemos no es muy recomendable, ten en cuenta que son medicamentos y hay que saber muy bien su composicion
• Falta de información profesional. Lo de la receta no es por capricho, el viagra es un medicamento que puede ser perjudicial para algunas personas y debes saber si puedes tener efectos secundarios no deseados. Además de la posologia y forma de tomarlo

Son muchos los hombres que acceden al viagra contrareembolso en internet de una manera muy sencilla y debemos ser más responsables con esto pues nos puede producir un problema de salud. Hay que tener en cuenta otras opciones y posibilidades para tener mejores erecciones y conseguir las eyaculaciones que deseamos. No hay que conformarse con la pastilla azul milagrosa, hay que probar otras opciones.

Desde aqui no nos cansamos de recomendar productos 100% naturales que causan los mismos efectos, pero con menos contraindicaciones y efectos no deseados a nuestro vigor erectil. Estamos dispuestos a ayudarte a que soluciones tu impotencia y te olvides de Comprar Viagra Contrareembolso.

MAXIDUS es la Solucion para tus problemas de ereccion, es totalmente natural y su efecto es mejor que el viagra, solo pruéblao y me cuentas…